[备孕] 三步让产后妈妈奶水充足 [复制链接]

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ping96
2013
01/11
04:20
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  • 据调查显示,现在90%的女性都希望可以进行母乳喂养,但真正能做到的只有50%,综其原因,不是妈妈们不想,而是由于各种因素的影响,产后母乳的分泌收到影响,不能给宝宝提供足够的母乳。那么怎么才能让妈妈们有足够的奶水喂养小宝宝呢?育儿专家建议:
    在分娩后的半小时内立即抱着宝宝吸吮产妇乳头,虽然这时产妇一般都没有乳汁,但这种吸吮对神经-内分泌系统构成刺激,促使催乳素分泌,诱导产妇乳房泌乳,而且可迅速促进和增加乳汁分泌量,并有助于以后巩固母乳喂养。母乳喂养成功的关键是,在产后两周内,即使没有多少奶,也要坚持每天让宝宝吸吮8?12次。宝宝愈是强烈吮吸乳房,乳汁分泌就愈旺盛。新生儿头几天可以每小时、不短于每3小时喂一次,夜间至少喂2?3次。
    为乳母所提供的平衡膳食是维护降的重要因素之一。然而任何食品及其所含有的营养素都有独自的属性及使用极限,摄入过少会出现营养素缺乏,摄入过多会有毒副作用。例如微量营养素中的碘、硒、铁,维生素中的维生素A及维生素D,都有各自的适用范围,过多会中毒而太少又会致营养素缺乏性疾病。为乳母安排的膳食要注意到日常膳食中各种食物的量,并在同类食品中交替换用,以取得不同来源的各类营养素。
    分娩在医院的宝宝旧能和母亲在同一房间养护。宝宝出生后,可赤身偎在产妇怀里,与母亲的体肤相接触,可增加乳母信心、加深亲子感情和巩固母乳喂养。洪都拉斯在实施母婴同室和鼓励母亲喂奶的医院管理制度后,医院在两年内新生儿的死亡数下降了50%、患病数减少了70%,而且医院节省了在奶瓶、奶头及配奶方面所花费的大量资金。可见母婴同室有很多优点。
    能够做到以上几点,妈妈们母乳的分泌一定会增加,宝宝的身体也一定会越来越降。

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