健脾消湿,还能健康减肥的,喝荷叶茶 [复制链接]

毛毛虫
2012
10/03
12:45
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  • 本帖最后由 毛毛虫 于 2012-10-3 13:57 编辑

      最开始喝荷叶茶,是因为回家北之后,我发现我和老公的体重都有些增加了,老公的小肚子居然还有些隆起了,身材变形事小,体内脂肪堆积事大,再不注意以后就容易引起动脉硬化、高血脂等问题了,所以我得赶紧把这个势头遏制住,到药店买了一大包荷叶,很便宜的,7块钱1kg,很大很大一包。

      为什么是喝荷叶?先来卖个馆子,听个故事哈!

      当年朱元璋夺得天下后,因为痛恨贪官污吏,所以出台了很苛刻的政策来治理,这本来是件好事儿,但是朱元璋生性多疑,还养了锦衣卫帮他监视官员,弄得人心惶惶的,还出了很多冤假错案,大臣们每天上朝都得提心吊胆,出门前都要跟家人交代后事,生怕一去就回不来了。有几个大臣实在受不了折磨,想告老还乡,可是又没有合适的理由,装病又怕被看出来那就是欺君。这几个大臣商量来商量去的,最后想请朱元璋的御用太医戴思恭帮忙,戴思恭医术高明,心地也善良,也能理解大臣们受的苦,就给几位大臣开了个方子,每天按方喝药,坚持了一个月,几位大臣日渐消瘦,再加上上朝的时候装出有气无力的样子,朱元璋很痛快就批准他们回家养老去了。戴思恭到底给他们吃了什么东西,那么神奇?其实药方里就只有一味药,就是荷叶。

      在中药里,荷叶是健脾利湿的良药,但是健脾药那么多,为什么荷叶的减肥消脂效果最好呢?荷叶不仅能帮助脾把食物转化成身体所需要的营养,还能帮助胃把消化过程中产生的垃圾排泄出去,就是中医所说的“升清降浊”,能化能排,它的效果当然好了。
      
      当年戴思恭用的是锻荷叶,就是把荷叶烧过之后才用,但是比较麻烦,我没那么弄,烧出来我估计也喝不下,直接用荷叶泡茶就行了,一样的哈。 喝了两个多月,我们俩最明显的变化就是对食物欲望的变化。老公以前是肉食主义者,每顿饭都得有肉,而且只挑肉吃,不吃菜。现在已经发生翻天覆地的变化了,以前有菜有肉的时候,他只会挑肉吃,现在会主动的吃菜,还吃得津津有味,就算一整天吃素都没问题,小肚子也很快平坦下去了。我刚回家这边的时候也特别馋肉,虽然一直控制着少吃,但是心里痒得很,尤其是看到街边的羊肉串就恨不得一把抢过来吃了。也不知道从什么时候起,对肉就形成了天然的抵抗力,别说看到肉串没有冲动了,就是闻到香味也不为所动,可以若无其事地从旁边经过。当然,我也不是素食主义者,每天的饭菜我还是会遵循营养学的原则“粗细搭配,荤素搭配”。

      肉吃得少了,脂肪的摄入自然就减少了。而且因为脾胃的消化排泄功能强了,吃进去的东西能充分的转化成身体能利用得上的营养,所以不用吃很多,就足够身体所需,所以饭量也减少了,现在我基本上不用吃晚饭,没有不舒服也没有馋,反而很轻松。        

      另外,以前老公每天排气很多,尤其是晚上,因为消化得不好嘛,产生的垃圾废气就多,越到晚上越明显。喝荷叶茶大概半个多月的时候我就发现他排气明显减少了,现在基本上再听不到这种尴尬的声音。

      这里的伙计们估计很多都是天天大鱼大肉的,回家了,搞一杯荷叶茶,给自己的五腹六脏,减减压呗!

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