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[备孕] 月子第一天吃公鸡还是母鸡?JMS哪种鸡比较催奶,之前只知道喝鸡汤会催奶 [复制链接]

小开心姥
2013
10/15
11:04
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  •   之前只知道喝鸡汤会催奶,原来公鸡母鸡还有讲究。。。
      有的说月子第一天吃公鸡,也有的说吃母鸡,到底吃什么鸡才能下奶,还是公鸡母鸡都可以啊?我现在真的晕乎了。
      JMS有经验的来告诉我吧~~~

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    398981545642
    发表于: 2013-10-15 11:07:00 | 显示全部楼层

    公鸡发奶,母鸡回奶
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    redroc2
    发表于: 2013-10-15 11:08:00 | 显示全部楼层

    啥鸡都没吃。第一周一向吃肉和排骨,第二周才开始吃鸡
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    清风朗月HZ
    发表于: 2013-10-15 11:08:00 | 显示全部楼层

    我姐原来第一个小孩的时候是母鸡,现在第2个小孩,年纪也大点了,所以好关注每个细节了。 毕竟女人不容易呀
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    王梓玥
    发表于: 2013-10-15 11:09:00 | 显示全部楼层

    不能只吃母鸡不吃公鸡:分娩后体内的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡含有雄激素,可以对抗雌激素。把大公鸡清炖会促使乳汁分泌,而且公鸡的脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持较好的身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。
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    发表于: 2013-10-15 11:18:00 | 显示全部楼层

    产后饮食的注意事项
    1、饮食切忌过精细
    在饮食上,产妇也不应该吃得太精细,因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失,二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物,很容易导致产妇便秘。
    因此在保证一定量粮食的基础上,要粗细粮结合吃,多吃一些富含纤维的食物,因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动,不仅有利消化,还可以防止便秘。此外,要保证产妇的营养全面,正常饮食就可以了;如果想要产妇奶水充足,可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物,但千万不能忽略了新鲜蔬菜和水果。另外,通过喝鱼汤来下奶的产妇,也不能光喝汤而不吃鱼肉,要知道汤里的营养毕竟有限,而鱼肉里的胶质纤维比较丰富,还能促进肠道蠕动。
    2、分娩后不要立即吃鸡蛋
    虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。建议可以喝些红糖水,因为红糖中的营养成分更高,有较丰富的矿物质和微量元素等。
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